GAD-7 广泛性焦虑量表
了解您的焦虑水平，关注心理健康
测试目的与理论基础
GAD-7是由美国波士顿医学中心的 Robert L. Spitzer、Kurt Kroenke 和 Janet B.W. Williams 等人于 2006 年开发的广泛性焦虑障碍筛查工具。
本测试旨在帮助您评估过去两周内的焦虑症状严重程度，包括过度担忧、紧张不安、静坐困难等方面的感受。GAD-7 是国际公认的高效筛查工具，被广泛应用于初级卫生保健和心理健康领域。
通过简单的 7 个问题，您可以快速了解自己的焦虑水平，并获得个性化的建议和指导。本测试适合自我评估，但不能替代专业的医学诊断。
题目库与测试内容
预计完成时间: 2-3 分钟
题目总数: 7 道题目
答题方式： 每个题目提供 4 个选项，表示症状出现的频率：
完全不会（0 分）
好几天（1 分）
一半以上的天数（2 分）
几乎每天（3 分）
作者与量表来源
量表开发者： Robert L. Spitzer, Kurt Kroenke, Janet B.W. Williams 及其团队
所属机构： 美国纽约州精神病学研究所和生物统计学部门
发表期刊： Archives of Internal Medicine（《内科医学文献》），2006 年
权威性： GAD-7 是世界卫生组织推荐的心理健康筛查工具之一，被翻译成多种语言并在全球范围内使用。研究表明，GAD-7 具有良好的信度和效度，是筛查广泛性焦虑障碍的高效工具。
适用范围： 适用于 16 岁及以上人群的自我评估，可作为初级保健环境中焦虑症状筛查的常规工具。
结果解读
测试结果将为您提供一个总分（0-21 分），根据分数范围判断焦虑症状的严重程度：
结果包含： 焦虑症状严重程度评估、个性化的解读和建议、针对性的应对策略、专业资源推荐
结果解读
重要提示
非诊断性工具：本测试是焦虑症状筛查工具，不是焦虑症诊断工具。测试结果仅供自我了解和参考，不构成医学诊断。 仅供参考：焦虑症状可能由多种因素引起，包括压力、健康问题、生活变化等。如果您的症状持续存在或严重影响日常生活，建议寻求专业医疗建议。 隐私保护：您的测试数据将被安全处理，我们承诺保护您的隐私。测试结果仅供个人参考，不会被用于其他商业用途。
紧急情况：如果您有严重的焦虑症状或恐慌发作，请立即拨打心理援助热线 12320 或前往最近的医院急诊科。
点击开始后，请根据第一直觉诚实作答，获得最准确的结果
无需注册。你的作答仅保存在本机浏览器，结果匿名统计用于改进测试质量。
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