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PHQ-9 抑郁自评量表
了解您近期的情绪状态
了解您的心情
欢迎使用我们的 PHQ-9 抑郁自评量表。本测试是一个经过广泛验证的工具，用于评估您在过去两周内经历的抑郁症状程度。抑郁是一种常见的情绪状态，每个人在生活中都可能经历不同的情绪起伏。
重要提示： 本测试结果仅供个人参考和自我了解，不具备任何医学诊断效力。抑郁症的诊断需要由专业的精神科医生或心理健康专家进行全面评估。如您有任何疑虑，请务必咨询专业医疗机构。
量表来源与可靠性
PHQ-9是由 Kroenke K、Spitzer RL 和 Williams JB 等学者于 2001 年开发的抑郁筛查工具。该量表已被世界卫生组织推荐使用，并在全球范围内得到广泛应用和验证。
PHQ-9 的特点是：
简短高效： 仅 9 道题目，3-5 分钟即可完成
科学可靠： 经过大量临床研究验证，具有良好的信度和效度
易于使用： 题目简单明了，适合自我评估
题库信息与答题指南
题库构成: 本测试包含 9 道题，涵盖了诊断标准中的抑郁症状，包括情绪、躯体和认知等方面。
答题时长: 预计完成本测试需要 3-5 分钟。
每道题提供 4 个选项，请您根据自己过去两周的真实情况进行选择。
温馨提示： 建议您在安静、不受打扰的环境下进行测试。
结果解读方式
完成测试后，系统会根据您的总分，将结果划分为以下等级：
结果页面将为您提供总分、严重程度、症状分析和个性化建议。
0-4 分： 无抑郁
5-9 分： 轻度抑郁
10-14 分： 中度抑郁
15-19 分： 中重度抑郁
20-27 分： 重度抑郁
结果解读方式
无抑郁
轻度
中度
中重度
重度
重要说明
本测试基于科学量表设计，但不具备医学诊断功能，结果仅供自我了解参考。
紧急提醒
如果您有伤害自己的想法，请立即拨打 110 或前往最近的医院急诊科。您也可以拨打心理援助热线：12320（全国卫生热线）或 010-82951332（北京心理危机干预中心，24 小时）。
请根据过去两周的实际情况如实作答
无需注册。你的作答仅保存在本机浏览器，结果匿名统计用于改进测试质量。